2024.7.03
総合運動部
6月 東京筋トレ部活動報告
健康診断に向けて、久々に筋トレ部で集まりました。
スクワットやベンチプレスなどで全身を動かし、最後は全員でプランク大会！
まずは1分。全員クリア。
休憩して次は2分。これは厳しい・・・。全身がプルプル震えました。
そして鍛えたあとのビールがおいしい♪
健康診断の結果が出たら、また集まりましょう！
健康診断に向けて、久々に筋トレ部で集まりました。
スクワットやベンチプレスなどで全身を動かし、最後は全員でプランク大会！
まずは1分。全員クリア。
休憩して次は2分。これは厳しい・・・。全身がプルプル震えました。
そして鍛えたあとのビールがおいしい♪
健康診断の結果が出たら、また集まりましょう！